Поиск продуктов

Кешью — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот кешью показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,287 г 35,9%
Треонин 0,688 г 28,7%
Изолейцин 0,789 г 39,5%
Лейцин 1,472 г 32,0%
Лизин 0,928 г 22,6%
Метионин 0,362 г 20,1%
Цистин 0,393 г 21,8%
Фенилаланин 0,951 г 21,6%
Тирозин 0,508 г 11,5%
Валин 1,094 г 43,8%
Аргинин 2,123 г 34,8%
Гистидин 0,456 г 21,7%
Аланин 0,837 г 12,7%
Аспарагиновая 1,795 г 14,7%
Глутаминовая 4,506 г 33,1%
Глицин 0,937 г 26,8%
Пролин 0,812 г 18,0%
Серин 1,079 г 13,0%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (1,472 г), изолейцин (0,789 г) и валин (1,094 г) — суммарное содержание 3,355 г в 100 г кешью.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (0,937 г), аргинин (2,123 г) и метионин (0,362 г) — в сумме составляют 3,422 г на 100 г кешью.

Наверх
Вернуться