Сыр Нёшатель — калорийность

Калорийность 100 граммов сыра Нёшатель (из которых 9,2 г белка, жиров 22,8 г и углеводов 3,6 г) составляет 253 кКал или 1 059 кДж.
253 кКал на 100 г это 11% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г сыра Нёшатель

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов сыра Нёшатель, понадобятся 20 минут бега или 4 часа 1 минута сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 205 кКал — 80%. Калории в белках ~ 37 кКал — 14%. Калории в углеводах ~ 14 кКал — 6%.