FitAudit → продукты → курица (варёная или тушёная) ⤵ — минеральный состав Минеральные вещества (макро- и микроэлементы, минералы) в 100 граммах варёной или тушёной курицы. Минералы, содержание Доля от суточной нормы на 100 г Кальций 14,0 мг 1,4% Железо 1,2 мг 11,7% Магний 21,0 мг 5,3% Фосфор 150,0 мг 21,4% Калий 180,0 мг 3,8% Натрий 70,0 мг 5,4% Цинк 2,0 мг 18,1% Медь 0,1 мг 6,8% Марганец 0,0 мг 0,8% Селен 20,9 мкг 38,0% Фтор н/д 0,0%