FitAudit → продукты → фундук ⤵ Фундук — минеральный состав Минеральные вещества (макро- и микроэлементы, минералы) в 100 граммах фундука. Минералы, содержание Доля от суточной нормы на 100 г Кальций 114,0 мг 11,4% Железо 4,7 мг 47,0% Магний 163,0 мг 40,8% Фосфор 290,0 мг 41,4% Калий 680,0 мг 14,5% Натрий 0,0 мг 0,0% Цинк 2,5 мг 22,3% Медь 1,7 мг 191,7% Марганец 6,2 мг 268,5% Селен 2,4 мкг 4,4% Фтор н/д 0,0%