FitAudit → продукты → яйцо куриное (варёное) ⤵ Варёное куриное яйцо — минеральный состав Минеральные вещества (макро- и микроэлементы, минералы) в 100 граммах варёного куриного яйца. Минералы, содержание Доля от суточной нормы на 100 г Кальций 50,0 мг 5,0% Железо 1,2 мг 11,9% Магний 10,0 мг 2,5% Фосфор 172,0 мг 24,6% Калий 126,0 мг 2,7% Натрий 124,0 мг 9,5% Цинк 1,1 мг 9,5% Медь 0,0 мг 1,4% Марганец 0,0 мг 1,1% Селен 30,8 мкг 56,0% Фтор 4,8 мкг 0,1%