FitAudit → продукты → омлет яичный ⤵ Омлет яичный — минеральный состав Минеральные вещества (макро- и микроэлементы, минералы) в 100 граммах яичного омлета. Минералы, содержание Доля от суточной нормы на 100 г Кальций 48,0 мг 4,8% Железо 1,5 мг 14,8% Магний 11,0 мг 2,8% Фосфор 167,0 мг 23,9% Калий 117,0 мг 2,5% Натрий 155,0 мг 11,9% Цинк 1,1 мг 9,9% Медь 0,1 мг 7,0% Марганец 0,0 мг 1,0% Селен 25,8 мкг 46,9% Фтор 21,2 мкг 0,5%