Яйцо куриное варёное — химический состав, пищевая ценность
Яйцо куриное варёное содержит
1,1 г
углеводов в 100 г продукта, это примерно
2% всей энергии из порции или
4 кКал.
Калорийность
— 155 кКал.
Состав варёного куриного яйца:
жиры — 10,61 г,
белки — 12,58 г,
углеводы — 1,12 г,
вода — 74,62 г,
зола — 1,08 г.
Суммарное содержание
сахаров — 1,1 г,
клетчатки — 0,0 г,
крахмала — н/д.
Содержание холестерина — 373,0 мг,
трансжиров — н/д.
Яйцо куриное варёное — белки, жиры, углеводы (БЖУ)
В 100 г варёного куриного яйца содержатся 17% суточной нормы белка, жиров — 13% и углеводов — 0%.
| БЖУ, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Белки | 12,6 г | 16,8% |
| Жиры | 10,6 г | 12,6% |