Яйцо куриное варёное — витамины
Яйцо куриное варёное содержит жирорастворимые витамины (A, бета-каротин, D, D3, E и K), водорастворимые витамины (B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6, B9 и B12), а также макро- и микроэлементы (минералы).
| Витамины, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Витамин A | 149,0 мкг | 16,6% |
| Бета-каротин | 11,0 мкг | 0,2% |
| Альфа-каротин | 0,0 мкг | 0,0% |
| Витамин D | 2,2 мкг | 14,7% |
| Витамин D2 | н/д | 0,0% |
| Витамин D3 | 2,2 мкг | 13,5% |
| Витамин E | 1,0 мг | 7,1% |
| Витамин K | 0,3 мкг | 0,3% |