Поиск продуктов

Содержание витамина B4 в зерновых овощах

Таблица содержания витамина B4 в продуктах из категории — зерновые (овощи). На диаграмме показана процентная доля витамина B4 от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Кукуруза варёная 		29,1 мг 5,8%
2
Кукуруза в сыром виде 		23,0 мг 4,6%
3
Кукуруза консервированная 		17,8 мг 3,6%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться