Поиск продуктов

Содержание витамина B4 в паслёновых

Таблица содержания витамина B4 в продуктах из категории — паслёновые. На диаграмме показана процентная доля витамина B4 от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Перец чили острый высушенный на солнце 		84,3 мг 16,9%
2
Перец чили красный острый свежий 		10,9 мг 2,2%
3
Баклажан приготовленный 		9,4 мг 1,9%
4
Физалис овощной свежий 		7,6 мг 1,5%
5
Помидоры приготовленные 		6,9 мг 1,4%
6
Помидоры свежие 		6,7 мг 1,3%
7
Перец болгарский красный свежий 		5,6 мг 1,1%
8
Перец болгарский зелёный, свежий 		5,5 мг 1,1%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться