Поиск продуктов

Содержание магния в зерновых овощах

Таблица содержания магния в продуктах из категории — зерновые (овощи). На диаграмме показана процентная доля магния от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Кукуруза в сыром виде 		37,0 мг 9,3%
2
Кукуруза варёная 		26,0 мг 6,5%
3
Кукуруза консервированная 		13,0 мг 3,3%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться