Поиск продуктов

Содержание витамина C в зерновых овощах

Таблица содержания витамина C в продуктах из категории — зерновые (овощи). На диаграмме показана процентная доля витамина C от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Кукуруза в сыром виде 		6,8 мг 7,6%
2
Кукуруза варёная 		5,5 мг 6,1%
3
Кукуруза консервированная 		1,8 мг 2,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться