Поиск продуктов

Содержание витамина B3 в зерновых овощах

Таблица содержания витамина B3 в продуктах из категории — зерновые (овощи). На диаграмме показана процентная доля витамина B3 от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Кукуруза в сыром виде 		1,8 мг 11,1%
2
Кукуруза варёная 		1,7 мг 10,5%
3
Кукуруза консервированная 		1,0 мг 6,3%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться