Поиск продуктов

Содержание витамина B9 в зерновых овощах

Таблица содержания витамина B9 в продуктах из категории — зерновые (овощи). На диаграмме показана процентная доля витамина B9 от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Кукуруза в сыром виде 		42,0 мкг 10,5%
2
Кукуруза консервированная 		36,0 мкг 9,0%
3
Кукуруза варёная 		23,0 мкг 5,8%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться