Поиск продуктов

Содержание магния в пророщенных семенах

Таблица содержания магния в продуктах из категории — пророщенные семена. На диаграмме показана процентная доля магния от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Пшеница пророщенная в свежем виде 		82,0 мг 20,5%
2
Соевые бобы пророщенные в свежем виде 		72,0 мг 18,0%
3
Хлеб из пророщенной пшеницы 		66,0 мг 16,5%
4
Горох пророщенный в свежем виде 		56,0 мг 14,0%
5
Фасоль пёстрая (Пинто) пророщенная в свежем виде 		53,0 мг 13,3%
6
Чечевица пророщенная в свежем виде 		37,0 мг 9,3%
7
Семена люцерны пророщенные в свежем виде 		27,0 мг 6,8%
8
Фасоль красная (Кидни) пророщенная в свежем виде 		21,0 мг 5,3%
9
Маш пророщенный в свежем виде 		21,0 мг 5,3%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться