Поиск продуктов

Содержание витамина B9 в пророщенных семенах

Таблица содержания витамина B9 в продуктах из категории — пророщенные семена. На диаграмме показана процентная доля витамина B9 от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Соевые бобы пророщенные в свежем виде 		172,0 мкг 43,0%
2
Горох пророщенный в свежем виде 		144,0 мкг 36,0%
3
Фасоль пёстрая (Пинто) пророщенная в свежем виде 		118,0 мкг 29,5%
4
Чечевица пророщенная в свежем виде 		100,0 мкг 25,0%
5
Маш пророщенный в свежем виде 		61,0 мкг 15,3%
6
Фасоль красная (Кидни) пророщенная в свежем виде 		59,0 мкг 14,8%
7
Пшеница пророщенная в свежем виде 		38,0 мкг 9,5%
8
Семена люцерны пророщенные в свежем виде 		36,0 мкг 9,0%
9
Хлеб из пророщенной пшеницы 		0,0 мкг 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться