FitAudit → продукты → шампиньоны (варёные или тушёные) ⤵ Шампиньоны — минеральный состав Минеральные вещества (макро- и микроэлементы, минералы) в 100 граммах варёных или тушёных шампиньонов. Минералы, содержание Доля от суточной нормы на 100 г Кальций 6,0 мг 0,6% Железо 1,7 мг 17,4% Магний 12,0 мг 3,0% Фосфор 87,0 мг 12,4% Калий 356,0 мг 7,6% Натрий 2,0 мг 0,2% Цинк 0,9 мг 7,9% Медь 0,5 мг 56,0% Марганец 0,1 мг 5,0% Селен 11,9 мкг 21,6% Фтор н/д 0,0%