FitAudit → продукты → бразильский орех ⤵ Бразильский орех — минеральный состав Минеральные вещества (макро- и микроэлементы, минералы) в 100 граммах бразильского ореха. Минералы, содержание Доля от суточной нормы на 100 г Кальций 160,0 мг 16,0% Железо 2,4 мг 24,3% Магний 376,0 мг 94,0% Фосфор 725,0 мг 103,6% Калий 659,0 мг 14,0% Натрий 3,0 мг 0,2% Цинк 4,1 мг 36,9% Медь 1,7 мг 193,7% Марганец 1,2 мг 53,2% Селен 1 917,0 мкг 3 485,5% Фтор н/д 0,0%