Орех пили — минеральный состав
Минеральные вещества (макро- и микроэлементы, минералы) в 100 граммах ореха пили.
| Минералы, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Кальций | 145,0 мг | 14,5% |
| Железо | 3,5 мг | 35,3% |
| Магний | 302,0 мг | 75,5% |
| Фосфор | 575,0 мг | 82,1% |
| Калий | 507,0 мг | 10,8% |
| Натрий | 3,0 мг | 0,2% |
| Цинк | 3,0 мг | 27,0% |
| Медь | 1,0 мг | 106,4% |
| Марганец | 2,3 мг | 100,6% |
| Селен | н/д | 0,0% |
| Фтор | н/д | 0,0% |