FitAudit → продукты → фисташки ⤵ Фисташки — минеральный состав Минеральные вещества (макро- и микроэлементы, минералы) в 100 граммах фисташек. Минералы, содержание Доля от суточной нормы на 100 г Кальций 105,0 мг 10,5% Железо 3,9 мг 39,2% Магний 121,0 мг 30,3% Фосфор 490,0 мг 70,0% Калий 1 025,0 мг 21,8% Натрий 1,0 мг 0,1% Цинк 2,2 мг 20,0% Медь 1,3 мг 144,4% Марганец 1,2 мг 52,2% Селен 7,0 мкг 12,7% Фтор 3,4 мкг 0,1%