FitAudit → продукты → миндаль ⤵ Миндаль — минеральный состав Минеральные вещества (макро- и микроэлементы, минералы) в 100 граммах миндаля. Минералы, содержание Доля от суточной нормы на 100 г Кальций 269,0 мг 26,9% Железо 3,7 мг 37,1% Магний 270,0 мг 67,5% Фосфор 481,0 мг 68,7% Калий 733,0 мг 15,6% Натрий 1,0 мг 0,1% Цинк 3,1 мг 28,4% Медь 1,0 мг 114,6% Марганец 2,2 мг 94,7% Селен 4,1 мкг 7,5% Фтор н/д 0,0%