Поиск продуктов

Грецкий орех — содержание углеводов

Количество углеводов в 100 г грецкого ореха — 13,71 г (клетчатка + крахмал + сахара)*. По содержанию углеводов среди всех продуктов грецкий орех занимает 406 место.

Количество углеводов Доля от суточной нормы на 100 г
403 Яблоки свежие 13,8 г 4,5%
404 Смородина красная или белая свежая 13,8 г 4,5%
405 Глютен (клейковина пшеничная) в сухом виде 13,8 г 4,4%
406 Грецкий орех 13,7 г 4,4%
407 Каша пшеничная на воде (варёная) 13,7 г 4,4%
408 Вино десертное сладкое 13,7 г 4,4%
409 Плоды кариссы свежие 13,6 г 4,4%
410 Зелёный горошек замороженный 13,6 г 4,4%

Соотношение углеводов

Нутриент Количество
Моносахариды (сахара):
Глюкоза 0,08 г
Фруктоза 0,09 г
Галактоза н/д
Дисахариды (сахара):
Сахароза 2,43 г
Лактоза 0,00 г
Мальтоза 0,00 г
Всего сахаров 2,61 г
Полисахариды:
Клетчатка 6,70 г
Крахмал 0,06 г

* — из-за раздельного исследования углеводных фракций и изменчивости, присущей измерительному процессу, итоговая сумма может не совпадать со значением количества углеводов в продукте

н/д — данные исследований отсутствуют

Наверх
Вернуться