Поиск продуктов

Грецкий орех — витамины

Грецкий орех содержит жирорастворимые витамины (A, бета-каротин, E и K), водорастворимые витамины (C, B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6 и B9), а также макро- и микроэлементы (минералы).

Витамины, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Витамин A 1,0 мкг 0,1%
Бета-каротин 12,0 мкг 0,2%
Альфа-каротин 0,0 мкг 0,0%
Витамин D 0,0 мкг 0,0%
Витамин D2 н/д 0,0%
Витамин D3 н/д 0,0%
Витамин E 0,7 мг 4,8%
Витамин K 2,7 мкг 2,3%
Витамин C 1,3 мг 1,4%
Витамин B1 0,3 мг 28,4%
Витамин B2 0,2 мг 11,5%
Витамин B3 1,1 мг 7,0%
Витамин B4 39,2 мг 7,8%
Витамин B5 0,6 мг 11,4%
Витамин B6 0,5 мг 41,3%
Витамин B9 98,0 мкг 24,5%
Витамин B12 0,0 мкг 0,0%
Жирорастворимые Водорастворимые
Наверх
Вернуться