Поиск продуктов

Орех пили — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот ореха пили показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,189 г 23,6%
Треонин 0,407 г 17,0%
Изолейцин 0,483 г 24,2%
Лейцин 0,890 г 19,3%
Лизин 0,369 г 9,0%
Метионин 0,395 г 21,9%
Цистин 0,189 г 10,5%
Фенилаланин 0,497 г 11,3%
Тирозин 0,381 г 8,7%
Валин 0,701 г 28,0%
Аргинин 1,516 г 24,9%
Гистидин 0,255 г 12,1%
Аланин 0,509 г 7,7%
Аспарагиновая 1,222 г 10,0%
Глутаминовая 2,393 г 17,6%
Глицин 0,650 г 18,6%
Пролин 0,471 г 10,5%
Серин 0,599 г 7,2%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (0,890 г), изолейцин (0,483 г) и валин (0,701 г) — суммарное содержание 2,074 г в 100 г ореха пили.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (0,650 г), аргинин (1,516 г) и метионин (0,395 г) — в сумме составляют 2,561 г на 100 г ореха пили.

Наверх
Вернуться