Омлет яичный — витамины
Омлет яичный содержит жирорастворимые витамины (A, бета-каротин, D, D3, E и K), водорастворимые витамины (B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6, B9 и B12), а также макро- и микроэлементы (минералы).
| Витамины, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Витамин A | 172,0 мкг | 19,1% |
| Бета-каротин | 28,0 мкг | 0,6% |
| Альфа-каротин | 0,0 мкг | 0,0% |
| Витамин D | 1,7 мкг | 11,3% |
| Витамин D2 | н/д | 0,0% |
| Витамин D3 | 1,7 мкг | 10,5% |
| Витамин E | 1,3 мг | 8,8% |
| Витамин K | 4,5 мкг | 3,8% |