FitAudit → продукты → лебеда ⤵ Лебеда — минеральный состав Минеральные вещества (макро- и микроэлементы, минералы) в 100 граммах лебеды. Минералы, содержание Доля от суточной нормы на 100 г Кальций 309,0 мг 30,9% Железо 1,2 мг 12,0% Магний 34,0 мг 8,5% Фосфор 72,0 мг 10,3% Калий 452,0 мг 9,6% Натрий 43,0 мг 3,3% Цинк 0,4 мг 4,0% Медь 0,3 мг 32,6% Марганец 0,8 мг 34,0% Селен 0,9 мкг 1,6% Фтор н/д 0,0%