FitAudit → продукты → лук-порей (приготовленный) ⤵ Лук-порей (приготовленный) — минеральный состав Минеральные вещества (макро- и микроэлементы, минералы) в 100 граммах приготовленного лука-порея. Минералы, содержание Доля от суточной нормы на 100 г Кальций 30,0 мг 3,0% Железо 1,1 мг 11,0% Магний 14,0 мг 3,5% Фосфор 17,0 мг 2,4% Калий 87,0 мг 1,9% Натрий 10,0 мг 0,8% Цинк 0,1 мг 0,5% Медь 0,1 мг 6,9% Марганец 0,2 мг 10,7% Селен 0,5 мкг 0,9% Фтор н/д 0,0%