Сыр Гауда — калорийность

Калорийность 100 граммов сыра Гауда (из которых 24,9 г белка, жиров 27,4 г и углеводов 2,2 г) составляет 356 кКал или 1 491 кДж.
356 кКал на 100 г это 15.5% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г сыра Гауда

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов сыра Гауда, понадобятся 29 минут бега или 5 часов 39 минут сна.

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 247 кКал — 69%. Калории в белках ~ 100 кКал — 28%. Калории в углеводах ~ 9 кКал — 3%.