Поиск продуктов

Содержание магния в паслёновых

Таблица содержания магния в продуктах из категории — паслёновые. На диаграмме показана процентная доля магния от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Перец чили острый высушенный на солнце 		88,0 мг 22,0%
2
Перец чили красный острый свежий 		23,0 мг 5,8%
3
Физалис овощной свежий 		20,0 мг 5,0%
4
Перец болгарский красный свежий 		12,0 мг 3,0%
5
Помидоры свежие 		11,0 мг 2,8%
6
Баклажан приготовленный 		11,0 мг 2,8%
7
Перец болгарский зелёный, свежий 		10,0 мг 2,5%
8
Помидоры приготовленные 		9,0 мг 2,3%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться