Поиск продуктов

Содержание витамина B3 в паслёновых

Таблица содержания витамина B3 в продуктах из категории — паслёновые. На диаграмме показана процентная доля витамина B3 от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Перец чили острый высушенный на солнце 		8,7 мг 54,2%
2
Физалис овощной свежий 		1,9 мг 11,6%
3
Перец чили красный острый свежий 		1,2 мг 7,8%
4
Перец болгарский красный свежий 		1,0 мг 6,1%
5
Баклажан приготовленный 		0,6 мг 3,8%
6
Помидоры свежие 		0,6 мг 3,7%
7
Помидоры приготовленные 		0,5 мг 3,3%
8
Перец болгарский зелёный, свежий 		0,5 мг 3,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться