Поиск продуктов

Содержание витамина B3 в салатных овощах

Таблица содержания витамина B3 в продуктах из категории — салатные (овощи). На диаграмме показана процентная доля витамина B3 от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Листья цикория свежие 		0,5 мг 3,1%
2
Эндивий свежий 		0,4 мг 2,5%
3
Салат латук свежий 		0,4 мг 2,3%
4
Салат кочанный свежий 		0,4 мг 2,2%
5
Салат латук красный свежий 		0,3 мг 2,0%
6
Салат римский свежий 		0,3 мг 2,0%
7
Эскариоль приготовленный 		0,3 мг 2,0%
8
Радиккьо свежий 		0,3 мг 1,6%
9
Салат айсберг свежий 		0,1 мг 0,8%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться