Поиск продуктов

Содержание витамина B9 в паслёновых

Таблица содержания витамина B9 в продуктах из категории — паслёновые. На диаграмме показана процентная доля витамина B9 от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Перец чили острый высушенный на солнце 		51,0 мкг 12,8%
2
Перец болгарский красный свежий 		46,0 мкг 11,5%
3
Перец чили красный острый свежий 		23,0 мкг 5,8%
4
Помидоры свежие 		15,0 мкг 3,8%
5
Баклажан приготовленный 		14,0 мкг 3,5%
6
Помидоры приготовленные 		13,0 мкг 3,3%
7
Перец болгарский зелёный, свежий 		10,0 мкг 2,5%
8
Физалис овощной свежий 		7,0 мкг 1,8%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться