Поиск продуктов

Содержание витамина C в паслёновых

Таблица содержания витамина C в продуктах из категории — паслёновые. На диаграмме показана процентная доля витамина C от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Перец чили красный острый свежий 		143,7 мг 159,7%
2
Перец болгарский красный свежий 		127,7 мг 141,9%
3
Перец болгарский зелёный, свежий 		80,4 мг 89,3%
4
Перец чили острый высушенный на солнце 		31,4 мг 34,9%
5
Помидоры приготовленные 		22,8 мг 25,3%
6
Помидоры свежие 		13,7 мг 15,2%
7
Физалис овощной свежий 		11,7 мг 13,0%
8
Баклажан приготовленный 		1,3 мг 1,4%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться