Поиск продуктов

Каша пшеничная на воде — калорийность

Калорийность 100 граммов пшеничной каши на воде (из которых 2,0 г белка, жиров 0,4 г и углеводов 13,7 г) составляет 62 кКал или 259 кДж.
62 кКал на 100 г это 2.7% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г пшеничной каши на воде

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов пшеничной каши на воде, понадобятся 5 минут бега или 59 минут сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 0 ч 59 мин 4%
Медитация 0 ч 53 мин 4%
Отдых 0 ч 48 мин 3%
Чтение книг, Интернет 0 ч 41 мин 3%
Секс 0 ч 25 мин 2%
Йога, пилатес 0 ч 17 мин 1%
Танцы 0 ч 16 мин 1%
Ходьба 0 ч 14 мин 1%
Футбол 0 ч 08 мин 1%
Плавание 0 ч 08 мин 1%
Тренировка пресса 0 ч 07 мин 0%
Силовая тренировка 0 ч 07 мин 0%
Езда на велосипеде 0 ч 07 мин 0%
Прыжки на скакалке 0 ч 05 мин 0%
Бег 0 ч 05 мин 0%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 4 кКал — 6%. Калории в белках ~ 8 кКал — 12%. Калории в углеводах ~ 55 кКал — 82%.

Наверх
Вернуться