Поиск продуктов

Манная каша — калорийность

Калорийность 100 граммов манной каши (из которых 1,8 г белка, жиров 0,3 г и углеводов 10,9 г) составляет 53 кКал или 220 кДж.
53 кКал на 100 г это 2.3% от средней суточной нормы.

Как сжечь калории из 100 г манной каши

Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов манной каши, понадобятся 4 минуты бега или 50 минут сна.

Деятельность Калорийность на сутки на 100 г
Сон 0 ч 50 мин 3%
Медитация 0 ч 45 мин 3%
Отдых 0 ч 41 мин 3%
Чтение книг, Интернет 0 ч 35 мин 2%
Секс 0 ч 22 мин 2%
Йога, пилатес 0 ч 14 мин 1%
Танцы 0 ч 13 мин 1%
Ходьба 0 ч 12 мин 1%
Футбол 0 ч 07 мин 0%
Плавание 0 ч 07 мин 0%
Тренировка пресса 0 ч 06 мин 0%
Силовая тренировка 0 ч 06 мин 0%
Езда на велосипеде 0 ч 06 мин 0%
Прыжки на скакалке 0 ч 05 мин 0%
Бег 0 ч 04 мин 0%

Сколько калорий в белках, жирах, углеводах

Калории в жирах ~ 3 кКал — 6%. Калории в белках ~ 7 кКал — 13%. Калории в углеводах ~ 44 кКал — 81%.

Наверх
Вернуться