Поиск продуктов

Содержание магния в яйцах, яичных продуктах

Таблица содержания магния в продуктах из категории — яйца, яичные продукты. На диаграмме показана процентная доля магния от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Белок куриного яйца в виде порошка 		88,0 мг 22,0%
2
Заменители яиц в виде порошка 		65,0 мг 16,3%
3
Желток куриного яйца в виде порошка 		26,0 мг 6,5%
4
Яйцо утиное сырое 		17,0 мг 4,3%
5
Яйцо гусиное сырое 		16,0 мг 4,0%
6
Яйцо перепелиное сырое 		13,0 мг 3,3%
7
Яйцо индейки сырое 		13,0 мг 3,3%
8
Яйцо куриное сырое 		12,0 мг 3,0%
9
Яичный белок в сыром виде 		11,0 мг 2,8%
10
Яйцо куриное варёное (вкрутую) 		10,0 мг 2,5%
11
Яичный желток в сыром виде 		5,0 мг 1,3%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться