Поиск продуктов

Содержание витамина B9 в яйцах, яичных продуктах

Таблица содержания витамина B9 в продуктах из категории — яйца, яичные продукты. На диаграмме показана процентная доля витамина B9 от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Желток куриного яйца в виде порошка 		209,0 мкг 52,3%
2
Яичный желток в сыром виде 		146,0 мкг 36,5%
3
Заменители яиц в виде порошка 		125,0 мкг 31,3%
4
Яйцо утиное сырое 		80,0 мкг 20,0%
5
Яйцо гусиное сырое 		76,0 мкг 19,0%
6
Яйцо индейки сырое 		71,0 мкг 17,8%
7
Яйцо перепелиное сырое 		66,0 мкг 16,5%
8
Яйцо куриное сырое 		47,0 мкг 11,8%
9
Яйцо куриное варёное (вкрутую) 		44,0 мкг 11,0%
10
Белок куриного яйца в виде порошка 		18,0 мкг 4,5%
11
Яичный белок в сыром виде 		4,0 мкг 1,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться