Поиск продуктов

Кокосовое молоко — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот кокосового молока показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,027 г 3,4%
Треонин 0,083 г 3,5%
Изолейцин 0,090 г 4,5%
Лейцин 0,170 г 3,7%
Лизин 0,101 г 2,5%
Метионин 0,043 г 2,4%
Цистин 0,045 г 2,5%
Фенилаланин 0,116 г 2,6%
Тирозин 0,071 г 1,6%
Валин 0,139 г 5,6%
Аргинин 0,376 г 6,2%
Гистидин 0,053 г 2,5%
Аланин 0,117 г 1,8%
Аспарагиновая 0,224 г 1,8%
Глутаминовая 0,524 г 3,9%
Глицин 0,108 г 3,1%
Пролин 0,095 г 2,1%
Серин 0,118 г 1,4%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (0,170 г), изолейцин (0,090 г) и валин (0,139 г) — суммарное содержание 0,399 г в 100 г кокосового молока.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (0,108 г), аргинин (0,376 г) и метионин (0,043 г) — в сумме составляют 0,527 г на 100 г кокосового молока.

Наверх
Вернуться