Поиск продуктов

Изолейцин

Продукты с высоким содержанием изолейцина.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Белок куриного яйца в виде порошка 		4,6 г 229,1%
2
Соевый протеин (изолят) порошок 		4,3 г 212,7%
3
Спирулина сушёная (в виде порошка) 		3,2 г 160,5%
4
Соевый протеин (концентрат) порошок 		2,9 г 147,1%
5
Соевый протеин порошок 		2,8 г 138,1%
6
Мука подсолнечная 		2,4 г 120,2%
7
Соевый жмых 		2,2 г 109,0%
8
Соевые бобы зрелые, в сухом виде 		2,0 г 98,6%
9
Сыр Пармезан 		1,9 г 94,7%
10
Желток куриного яйца в виде порошка 		1,7 г 85,1%
11
Сыр Пекорино Романо 		1,7 г 84,3%
12
Мука соевая 		1,7 г 83,8%
13
Люпин (бобы люпина) сухие 		1,6 г 80,8%
14
Сыр Грюйер 		1,6 г 80,6%
15
Курица жареная 		1,6 г 80,6%
16
Молоко сухое 		1,6 г 79,6%
17
Куриная грудка варёная или тушёная (без кожи) 		1,6 г 78,7%
18
Телятина приготовленная 		1,6 г 78,6%
19
Петрушка сушёная 		1,5 г 77,3%
20
Сыр швейцарский 		1,5 г 76,9%
21
Курица запечённая 		1,5 г 76,4%
22
Сыр Монтерей 		1,5 г 76,0%
23
Куриная голень (без кожи) жареная 		1,5 г 75,6%
24
Куриная грудка запечённая (без кожи) 		1,5 г 74,9%
25
Свиная поджелудочная железа приготовленная 		1,5 г 74,8%
26
Мясо бобра приготовленное 		1,5 г 74,5%
27
Сыр Тильзитер 		1,5 г 74,2%
28
Сыр Колби 		1,5 г 73,8%
29
Икра красная или чёрная приготовленная (термически обработанная) 		1,5 г 73,3%
30
Куриная голень (без кожи) тушёная или варёная 		1,5 г 72,6%
31
Сыр Чешир 		1,5 г 72,6%
32
Говядина приготовленная (мясо без жира) 		1,4 г 72,4%
33
Сыр Пор-Салю 		1,4 г 72,3%
34
Курица варёная или тушёная 		1,4 г 72,1%
35
Куриные сердца приготовленные 		1,4 г 70,8%
36
Каракатица приготовленная 		1,4 г 70,7%
37
Свинина жареная приготовленная 		1,4 г 69,5%
38
Сыр Фонтина 		1,4 г 69,2%
39
Свинина тушёная приготовленная 		1,4 г 69,2%
40
Филе свиное приготовленное 		1,4 г 69,0%
41
Крольчатина приготовленная 		1,4 г 69,0%
42
Куриная голень жареная (мясо с кожей) 		1,4 г 68,6%
43
Козлятина приготовленная 		1,4 г 68,6%
44
Мясо дикого кабана приготовленное 		1,4 г 68,4%
45
Желтохвост (лакедра) запечённый 		1,4 г 68,4%
46
Баранина приготовленная 		1,4 г 68,0%
47
Куриные ножки жареные (мясо с кожей) 		1,4 г 67,9%
48
Свиные почки тушёные 		1,4 г 67,9%
49
Говяжья печень тушёная или жареная 		1,4 г 67,6%
50
Куриные бёдра жареные (мясо с кожей) 		1,3 г 67,3%

Вся таблица изолейцина

Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться