Поиск продуктов

Кокосовая стружка — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот кокосовой стружки показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,081 г 10,1%
Треонин 0,251 г 10,5%
Изолейцин 0,270 г 13,5%
Лейцин 0,511 г 11,1%
Лизин 0,304 г 7,4%
Метионин 0,129 г 7,2%
Цистин 0,136 г 7,6%
Фенилаланин 0,349 г 7,9%
Тирозин 0,213 г 4,8%
Валин 0,417 г 16,7%
Аргинин 1,130 г 18,5%
Гистидин 0,158 г 7,5%
Аланин 0,352 г 5,3%
Аспарагиновая 0,673 г 5,5%
Глутаминовая 1,574 г 11,6%
Глицин 0,326 г 9,3%
Пролин 0,284 г 6,3%
Серин 0,356 г 4,3%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (0,511 г), изолейцин (0,270 г) и валин (0,417 г) — суммарное содержание 1,198 г в 100 г кокосовой стружки.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (0,326 г), аргинин (1,130 г) и метионин (0,129 г) — в сумме составляют 1,585 г на 100 г кокосовой стружки.

Наверх
Вернуться