Поиск продуктов

Аргинин

Продукты с высоким содержанием аргинина.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Соевый протеин (изолят) порошок 		6,7 г 109,3%
2
Семена тыквы очищенные 		5,4 г 87,8%
3
Мука подсолнечная 		5,1 г 83,1%
4
Орех серый 		4,9 г 79,7%
5
Соевый протеин (концентрат) порошок 		4,6 г 76,1%
6
Мука кунжутная 		4,6 г 74,8%
7
Семя конопляное 		4,6 г 74,6%
8
Белок куриного яйца в виде порошка 		4,4 г 72,3%
9
Соевый протеин порошок 		4,3 г 70,0%
10
Спирулина сушёная (в виде порошка) 		4,1 г 68,0%
11
Мука арахисовая 		4,0 г 66,3%
12
Люпин (бобы люпина) сухие 		3,9 г 63,6%
13
Чёрный орех 		3,6 г 59,3%
14
Соевый жмых 		3,5 г 57,2%
15
Чеснок сушёный 		3,4 г 55,2%
16
Кунжут необжаренный 		3,3 г 53,3%
17
Соевые бобы зрелые, в сухом виде 		3,2 г 51,7%
18
Арахис сырой 		3,1 г 50,6%
19
Арахис жареный 		2,8 г 46,4%
20
Арахисовая паста 		2,8 г 45,4%
21
Мука соевая 		2,7 г 43,9%
22
Кунжут обжаренный 		2,5 г 41,2%
23
Пажитник семена 		2,5 г 40,4%
24
Миндаль свежий 		2,5 г 40,4%
25
Миндаль жареный 		2,4 г 40,1%
26
Кедровый орех без скорлупы 		2,4 г 39,6%
27
Бобы в сыром виде, зрелые 		2,4 г 39,5%
28
Семечки подсолнуха очищенные 		2,4 г 39,4%
29
Каракатица приготовленная 		2,4 г 38,9%
30
Желток куриного яйца в виде порошка 		2,3 г 38,3%
31
Грецкий орех 		2,3 г 37,3%
32
Фисташки жареные солёные 		2,2 г 36,5%
33
Фисташки жареные (без соли) 		2,2 г 36,5%
34
Фундук жареный 		2,2 г 36,4%
35
Фундук свежий 		2,2 г 36,2%
36
Горох сухой, зрелый 		2,2 г 35,9%
37
Осьминог варёный 		2,2 г 35,7%
38
Оленина приготовленная 		2,2 г 35,7%
39
Куриная грудка варёная или тушёная (без кожи) 		2,2 г 35,5%
40
Семена чиа 		2,1 г 35,1%
41
Мясо бобра приготовленное 		2,1 г 35,1%
42
Бразильский орех 		2,1 г 35,1%
43
Фисташки свежие 		2,1 г 35,0%
44
Кешью сырой 		2,1 г 34,8%
45
Говядина приготовленная (мясо без жира) 		2,1 г 34,5%
46
Лосятина приготовленная 		2,1 г 34,0%
47
Куриная грудка запечённая (без кожи) 		2,1 г 33,9%
48
Семечки подсолнуха жареные (очищенные) 		2,0 г 33,4%
49
Козлятина приготовленная 		2,0 г 32,6%
50
Говяжья шея (Чак Ай Ролл) сырая 		2,0 г 32,3%

Вся таблица аргинина

Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться