Поиск продуктов

Аспарагиновая кислота

Продукты с высоким содержанием аспарагиновой кислоты.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Соевый протеин (изолят) порошок 		10,2 г 83,6%
2
Белок куриного яйца в виде порошка 		8,3 г 67,6%
3
Соевый протеин (концентрат) порошок 		7,2 г 59,4%
4
Соевый протеин порошок 		6,6 г 53,9%
5
Спирулина сушёная (в виде порошка) 		5,8 г 47,5%
6
Соевый жмых 		5,7 г 46,3%
7
Мука подсолнечная 		5,2 г 42,3%
8
Соевые бобы зрелые, в сухом виде 		5,1 г 41,9%
9
Мука соевая 		4,3 г 35,6%
10
Мука арахисовая 		4,1 г 33,8%
11
Люпин (бобы люпина) сухие 		3,9 г 31,8%
12
Семя конопляное 		3,7 г 30,0%
13
Желток куриного яйца в виде порошка 		3,3 г 27,1%
14
Петрушка сушёная 		3,2 г 26,0%
15
Арахис сырой 		3,1 г 25,8%
16
Каракатица приготовленная 		3,1 г 25,7%
17
Орех серый 		3,1 г 25,4%
18
Горбуша запечённая 		3,1 г 25,3%
19
Арахисовая паста 		3,1 г 25,0%
20
Желтохвост (лакедра) запечённый 		3,0 г 24,9%
21
Базилик сухой 		3,0 г 24,8%
22
Куриная грудка варёная или тушёная (без кожи) 		3,0 г 24,7%
23
Говядина приготовленная (мясо без жира) 		3,0 г 24,5%
24
Лосятина приготовленная 		3,0 г 24,3%
25
Семена тыквы очищенные 		3,0 г 24,3%
26
Анчоусы консервированные (в масле) 		3,0 г 24,2%
27
Бобы в сыром виде, зрелые 		2,9 г 23,9%
28
Горох сухой, зрелый 		2,9 г 23,7%
29
Арахис жареный 		2,9 г 23,7%
30
Осьминог варёный 		2,9 г 23,6%
31
Куриная грудка запечённая (без кожи) 		2,9 г 23,5%
32
Мука кунжутная 		2,9 г 23,4%
33
Фасоль красная (Кидни) сухая 		2,9 г 23,4%
34
Паприка специя, в виде порошка 		2,9 г 23,4%
35
Фасоль черноглазая сухая 		2,8 г 23,3%
36
Крольчатина приготовленная 		2,8 г 23,3%
37
Тилапия запечённая 		2,8 г 23,0%
38
Оленина приготовленная 		2,8 г 23,0%
39
Мясо антилопы приготовленное 		2,8 г 22,9%
40
Мясо бобра приготовленное 		2,8 г 22,7%
41
Конина приготовленная 		2,8 г 22,7%
42
Фасоль Лима сухая 		2,8 г 22,7%
43
Чечевица (красная или розовая) сухая 		2,8 г 22,6%
44
Маш сухой 		2,8 г 22,6%
45
Телятина приготовленная 		2,8 г 22,6%
46
Свинина жареная приготовленная 		2,7 г 22,5%
47
Свиная поджелудочная железа приготовленная 		2,7 г 22,4%
48
Филе свиное приготовленное 		2,7 г 22,4%
49
Свинина тушёная приготовленная 		2,7 г 22,4%
50
Форель запечённая 		2,7 г 22,4%

Вся таблица аспарагиновой кислоты

Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться