Поиск продуктов

Кокосовая вода — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот кокосовой воды показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,008 г 1,0%
Треонин 0,026 г 1,1%
Изолейцин 0,028 г 1,4%
Лейцин 0,053 г 1,2%
Лизин 0,032 г 0,8%
Метионин 0,013 г 0,7%
Цистин 0,014 г 0,8%
Фенилаланин 0,037 г 0,8%
Тирозин 0,022 г 0,5%
Валин 0,044 г 1,8%
Аргинин 0,118 г 1,9%
Гистидин 0,017 г 0,8%
Аланин 0,037 г 0,6%
Аспарагиновая 0,070 г 0,6%
Глутаминовая 0,165 г 1,2%
Глицин 0,034 г 1,0%
Пролин 0,030 г 0,7%
Серин 0,037 г 0,4%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (0,053 г), изолейцин (0,028 г) и валин (0,044 г) — суммарное содержание 0,125 г в 100 г кокосовой воды.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (0,034 г), аргинин (0,118 г) и метионин (0,013 г) — в сумме составляют 0,165 г на 100 г кокосовой воды.

Наверх
Вернуться