Поиск продуктов

Чёрный орех — витамины

Чёрный орех содержит жирорастворимые витамины (A, бета-каротин, E и K), водорастворимые витамины (C, B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6 и B9), а также макро- и микроэлементы (минералы).

Витамины, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Витамин A 2,0 мкг 0,2%
Бета-каротин 24,0 мкг 0,5%
Альфа-каротин 0,0 мкг 0,0%
Витамин D 0,0 мкг 0,0%
Витамин D2 н/д 0,0%
Витамин D3 н/д 0,0%
Витамин E 2,1 мг 14,2%
Витамин K 2,7 мкг 2,3%
Витамин C 1,7 мг 1,9%
Витамин B1 0,1 мг 4,8%
Витамин B2 0,1 мг 10,0%
Витамин B3 0,5 мг 2,9%
Витамин B4 32,1 мг 6,4%
Витамин B5 1,7 мг 33,2%
Витамин B6 0,6 мг 44,8%
Витамин B9 31,0 мкг 7,8%
Витамин B12 0,0 мкг 0,0%
Жирорастворимые Водорастворимые
Наверх
Вернуться