FitAudit → продукты → каракатица (приготовленная) ⤵ Каракатица — минеральный состав Минеральные вещества (макро- и микроэлементы, минералы) в 100 граммах приготовленной каракатицы. Минералы, содержание Доля от суточной нормы на 100 г Кальций 180,0 мг 18,0% Железо 10,8 мг 108,4% Магний 60,0 мг 15,0% Фосфор 580,0 мг 82,9% Калий 637,0 мг 13,6% Натрий 744,0 мг 57,2% Цинк 3,5 мг 31,5% Медь 1,0 мг 110,9% Марганец 0,2 мг 9,1% Селен 89,6 мкг 162,9% Фтор н/д 0,0%