FitAudit → продукты → мидии ⤵ Мидии — минеральный состав Минеральные вещества (макро- и микроэлементы, минералы) в 100 граммах мидий. Минералы, содержание Доля от суточной нормы на 100 г Кальций 26,0 мг 2,6% Железо 4,0 мг 39,5% Магний 34,0 мг 8,5% Фосфор 197,0 мг 28,1% Калий 320,0 мг 6,8% Натрий 286,0 мг 22,0% Цинк 1,6 мг 14,5% Медь 0,1 мг 10,4% Марганец 3,4 мг 147,8% Селен 44,8 мкг 81,5% Фтор н/д 0,0%