Морские ушки — минеральный состав
Минеральные вещества (макро- и микроэлементы, минералы) в 100 граммах морских ушек.
| Минералы, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Кальций | 31,0 мг | 3,1% |
| Железо | 3,2 мг | 31,9% |
| Магний | 48,0 мг | 12,0% |
| Фосфор | 190,0 мг | 27,1% |
| Калий | 250,0 мг | 5,3% |
| Натрий | 301,0 мг | 23,2% |
| Цинк | 0,8 мг | 7,5% |
| Медь | 0,2 мг | 21,8% |
| Марганец | 0,0 мг | |