FitAudit → продукты → каракатица ⤵ Каракатицы — минеральный состав Минеральные вещества (макро- и микроэлементы, минералы) в 100 граммах каракатицы. Минералы, содержание Доля от суточной нормы на 100 г Кальций 90,0 мг 9,0% Железо 6,0 мг 60,2% Магний 30,0 мг 7,5% Фосфор 387,0 мг 55,3% Калий 354,0 мг 7,5% Натрий 372,0 мг 28,6% Цинк 1,7 мг 15,7% Медь 0,6 мг 65,2% Марганец 0,1 мг 4,8% Селен 44,8 мкг 81,5% Фтор н/д 0,0%