Поиск продуктов

Какао-порошок — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот какао-порошка показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,293 г 36,6%
Треонин 0,776 г 32,3%
Изолейцин 0,760 г 38,0%
Лейцин 1,189 г 25,8%
Лизин 0,983 г 24,0%
Метионин 0,202 г 11,2%
Цистин 0,239 г 13,3%
Фенилаланин 0,941 г 21,4%
Тирозин 0,735 г 16,7%
Валин 1,177 г 47,1%
Аргинин 1,111 г 18,2%
Гистидин 0,339 г 16,1%
Аланин 0,904 г 13,7%
Аспарагиновая 1,953 г 16,0%
Глутаминовая 2,948 г 21,7%
Глицин 0,879 г 25,1%
Пролин 0,838 г 18,6%
Серин 0,846 г 10,2%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (1,189 г), изолейцин (0,760 г) и валин (1,177 г) — суммарное содержание 3,126 г в 100 г какао-порошка.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (0,879 г), аргинин (1,111 г) и метионин (0,202 г) — в сумме составляют 2,192 г на 100 г какао-порошка.

Наверх
Вернуться