FitAudit → продукты → гречка ⤵ Гречневая крупа — минеральный состав Минеральные вещества (макро- и микроэлементы, минералы) в 100 граммах гречки. Минералы, содержание Доля от суточной нормы на 100 г Кальций 17,0 мг 1,7% Железо 2,5 мг 24,7% Магний 221,0 мг 55,3% Фосфор 319,0 мг 45,6% Калий 320,0 мг 6,8% Натрий 11,0 мг 0,8% Цинк 2,4 мг 22,0% Медь 0,6 мг 69,3% Марганец 1,6 мг 70,3% Селен 8,4 мкг 15,3% Фтор н/д 0,0%